Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling