Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Espagne : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Espagne : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Espagne : 09H00
Anguilla : 03H00
-
Espagne : 10H00
Anguilla : 04H00
-
Espagne : 11H00
Anguilla : 05H00
-
Espagne : 12H00
Anguilla : 06H00
-
Espagne : 13H00
Anguilla : 07H00
-
Espagne : 14H00
Anguilla : 08H00
-
Espagne : 15H00
Anguilla : 09H00
-
Espagne : 16H00
Anguilla : 10H00
-
Espagne : 17H00
Anguilla : 11H00
-
Espagne : 18H00
Anguilla : 12H00
-
Espagne : 19H00
Anguilla : 13H00
-
Espagne : 20H00
Anguilla : 14H00
-
Espagne : 21H00
Anguilla : 15H00
-
Espagne : 22H00
Anguilla : 16H00
-
Espagne : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling