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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Espagne : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Espagne : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Espagne : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Espagne : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Espagne : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Espagne : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Espagne : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Espagne : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Espagne : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Espagne : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Espagne : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Espagne : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Espagne : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Espagne : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Espagne : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Espagne : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Espagne : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis