Décalage Horaire entre l'Espagne et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Matthew Town :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling