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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Espagne : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Espagne : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Espagne : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Espagne : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Espagne : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Espagne : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Espagne : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Espagne : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Espagne : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Espagne : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Espagne : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Espagne : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Espagne : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Espagne : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling