Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis