Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Espagne : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Espagne : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Espagne : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Espagne : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Espagne : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Espagne : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Espagne : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Espagne : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Espagne : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Espagne : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Espagne : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Espagne : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Espagne : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Espagne : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Espagne : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Espagne : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Espagne : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Espagne : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlotte Amalie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.