Décalage Horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 3H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre l'Espagne et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Espagnole.

Espagne : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Espagne : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Espagne : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Espagne : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Espagne : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Espagne : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Espagne : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Espagne : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Espagne : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Espagne : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Espagne : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Espagne : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Espagne : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Espagne : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Espagne : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Espagne : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Espagne : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Espagne : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Espagne : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Espagne : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Espagne : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Espagne : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Espagne : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Espagne : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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