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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Espagne : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Espagne : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Espagne : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Espagne : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Espagne : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Espagne : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Espagne : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Espagne : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Espagne : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Espagne : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Espagne : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Espagne : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Espagne : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Espagne : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Espagne : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Espagne : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Espagne : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa