Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Émeline Mompremier