Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández