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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Espagne : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Espagne : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Espagne : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Espagne : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Espagne : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Espagne : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Espagne : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Espagne : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Espagne : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Espagne : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Espagne : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Espagne : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Espagne : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Espagne : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Espagne : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Espagne : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Espagne : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Gloria Castro