Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Estonie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Estonie : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Estonie : 10H00
Anguilla : 03H00
-
Estonie : 11H00
Anguilla : 04H00
-
Estonie : 12H00
Anguilla : 05H00
-
Estonie : 13H00
Anguilla : 06H00
-
Estonie : 14H00
Anguilla : 07H00
-
Estonie : 15H00
Anguilla : 08H00
-
Estonie : 16H00
Anguilla : 09H00
-
Estonie : 17H00
Anguilla : 10H00
-
Estonie : 18H00
Anguilla : 11H00
-
Estonie : 19H00
Anguilla : 12H00
-
Estonie : 20H00
Anguilla : 13H00
-
Estonie : 21H00
Anguilla : 14H00
-
Estonie : 22H00
Anguilla : 15H00
-
Estonie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa