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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Anguilla : 00H00
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Estonie : 08H00
Anguilla : 01H00
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Estonie : 09H00
Anguilla : 02H00
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Estonie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Estonie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Estonie : 12H00
Anguilla : 05H00
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Estonie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Estonie : 14H00
Anguilla : 07H00
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Estonie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Estonie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Estonie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Estonie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Estonie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Estonie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Estonie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Estonie : 22H00
Anguilla : 15H00
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Estonie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa