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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Estonie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Estonie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Estonie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Estonie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Estonie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Estonie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Estonie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Estonie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Estonie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Estonie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Estonie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Estonie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Estonie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Estonie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Estonie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Estonie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández