Décalage Horaire entre l'Estonie et Long Island (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling