Décalage Horaire entre l'Estonie et Marie-Galante (Guadeloupe)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Estonie : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Estonie : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Estonie : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Estonie : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Estonie : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Estonie : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Estonie : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Estonie : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Estonie : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Estonie : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Estonie : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Estonie : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Estonie : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Estonie : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Estonie : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Estonie : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

• Estonie : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Portia Holness