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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Estonie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Estonie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Estonie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Estonie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Estonie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Estonie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Estonie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Estonie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Estonie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Estonie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling