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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Estonie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Estonie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Estonie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Estonie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Estonie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Estonie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Estonie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Estonie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Estonie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling