Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe-et-Niévès quand il est par exemple 10H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Christophienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Ariel MoïseAriel Moïse

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