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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Estonie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Estonie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Estonie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Estonie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Estonie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Estonie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Estonie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Estonie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Estonie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Estonie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Estonie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Estonie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Estonie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Estonie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Estonie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Estonie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse