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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Estonie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Estonie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Estonie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Estonie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Estonie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Estonie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Estonie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Estonie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Estonie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Estonie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Estonie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Estonie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Estonie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Estonie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Estonie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Estonie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse