Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis