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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Éthiopie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Éthiopie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Éthiopie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Éthiopie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Éthiopie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Éthiopie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Gloria Castro