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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Anguilla : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Anguilla : 00H30
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Inde : 11H00
Anguilla : 01H30
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Inde : 12H00
Anguilla : 02H30
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Inde : 13H00
Anguilla : 03H30
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Inde : 14H00
Anguilla : 04H30
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Inde : 15H00
Anguilla : 05H30
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Inde : 16H00
Anguilla : 06H30
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Inde : 17H00
Anguilla : 07H30
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Inde : 18H00
Anguilla : 08H30
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Inde : 19H00
Anguilla : 09H30
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Inde : 20H00
Anguilla : 10H30
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Inde : 21H00
Anguilla : 11H30
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Inde : 22H00
Anguilla : 12H30
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Inde : 23H00
Anguilla : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling