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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 00H30
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Inde : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 01H30
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Inde : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 02H30
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Inde : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 03H30
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Inde : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 04H30
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Inde : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 05H30
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Inde : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 06H30
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Inde : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 07H30
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Inde : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 08H30
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Inde : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 09H30
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Inde : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 10H30
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Inde : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 11H30
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Inde : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 12H30
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Inde : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque