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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 00H30
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Inde : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 01H30
-
Inde : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 02H30
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Inde : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 03H30
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Inde : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 04H30
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Inde : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 05H30
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Inde : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 06H30
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Inde : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 07H30
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Inde : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 08H30
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Inde : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 09H30
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Inde : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 10H30
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Inde : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 11H30
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Inde : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 12H30
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Inde : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque