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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H30
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Inde : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H30
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Inde : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H30
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Inde : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H30
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Inde : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H30
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Inde : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H30
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Inde : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H30
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Inde : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H30
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Inde : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H30
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Inde : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H30
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Inde : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H30
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Inde : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H30
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Inde : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H30
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Inde : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis