Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Anguilla : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Anguilla : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Anguilla : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Anguilla : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Anguilla : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Anguilla : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Anguilla : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Anguilla : 07H00
-
Indonésie : 19H00
Anguilla : 08H00
-
Indonésie : 20H00
Anguilla : 09H00
-
Indonésie : 21H00
Anguilla : 10H00
-
Indonésie : 22H00
Anguilla : 11H00
-
Indonésie : 23H00
Anguilla : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa