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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Indonésie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Indonésie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Indonésie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Indonésie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Indonésie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Indonésie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández