Décalage Horaire entre l'Indonésie et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Indonésie : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Indonésie : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Indonésie : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Indonésie : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Indonésie : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Indonésie : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Indonésie : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Indonésie : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Indonésie : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Indonésie : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Indonésie : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Indonésie : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Jakarta ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro