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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Indonésie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Indonésie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
Indonésie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling