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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Indonésie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Indonésie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Indonésie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Indonésie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Indonésie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Marguerite Davis