Décalage Horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 8H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre l'Irak et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Irak : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Irak : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Irak : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Irak : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Irak : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Irak : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Irak : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Irak : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Irak : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Irak : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Irak : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Irak : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Irak : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Irak : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Irak : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Irak : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Irak : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Irak : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Irak : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Irak : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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