Décalage Horaire entre l'Irak et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Irak : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Irak : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Irak : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Irak : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Irak : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Irak : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Irak : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Irak : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Irak : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Irak : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Irak : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Irak : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Irak : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Irak : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Irak : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Irak : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling