Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Irak : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Irak : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Irak : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Irak : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Irak : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Irak : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Irak : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Irak : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Irak : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Irak : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Irak : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Irak : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Irak : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Irak : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Irak : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Irak : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Gloria Castro