Décalage Horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 6H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines
Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.

Décalage Horaire entre l'Irak et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)

  • Irak : 01H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)

  • Irak : 02H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

  • Irak : 03H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

  • Irak : 04H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

  • Irak : 05H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

  • Irak : 06H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

  • Irak : 07H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

  • Irak : 08H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

  • Irak : 09H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

  • Irak : 10H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

  • Irak : 11H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

  • Irak : 12H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

  • Irak : 13H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

  • Irak : 14H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

  • Irak : 15H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

  • Irak : 16H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

  • Irak : 17H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

  • Irak : 18H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

  • Irak : 19H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

  • Irak : 20H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

  • Irak : 21H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

  • Irak : 22H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

  • Irak : 23H00

    Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Kingstown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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