Décalage Horaire entre l'Irak et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Irak : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Irak : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Irak : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Irak : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Irak : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Irak : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Irak : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Irak : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Irak : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Irak : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Irak : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Irak : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Irak : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Irak : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Irak : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Irak : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 20:28

Gloria Castro