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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Anguilla : 00H30
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Iran : 10H00
Anguilla : 01H30
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Iran : 11H00
Anguilla : 02H30
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Iran : 12H00
Anguilla : 03H30
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Iran : 13H00
Anguilla : 04H30
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Iran : 14H00
Anguilla : 05H30
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Iran : 15H00
Anguilla : 06H30
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Iran : 16H00
Anguilla : 07H30
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Iran : 17H00
Anguilla : 08H30
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Iran : 18H00
Anguilla : 09H30
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Iran : 19H00
Anguilla : 10H30
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Iran : 20H00
Anguilla : 11H30
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Iran : 21H00
Anguilla : 12H30
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Iran : 22H00
Anguilla : 13H30
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Iran : 23H00
Anguilla : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier