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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Anguilla : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Anguilla : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Anguilla : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Anguilla : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Anguilla : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Anguilla : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Anguilla : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Anguilla : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Anguilla : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Anguilla : 00H30
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Iran : 10H00
Anguilla : 01H30
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Iran : 11H00
Anguilla : 02H30
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Iran : 12H00
Anguilla : 03H30
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Iran : 13H00
Anguilla : 04H30
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Iran : 14H00
Anguilla : 05H30
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Iran : 15H00
Anguilla : 06H30
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Iran : 16H00
Anguilla : 07H30
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Iran : 17H00
Anguilla : 08H30
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Iran : 18H00
Anguilla : 09H30
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Iran : 19H00
Anguilla : 10H30
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Iran : 20H00
Anguilla : 11H30
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Iran : 21H00
Anguilla : 12H30
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Iran : 22H00
Anguilla : 13H30
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Iran : 23H00
Anguilla : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier