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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Iranienne.- 
	            		Iran : 00H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 01H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 02H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 03H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 04H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 05H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 06H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 07H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 08H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
 - 
	            		Iran : 09H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
 - 
	            		Iran : 10H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
 - 
	            		Iran : 11H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
 - 
	            		Iran : 12H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
 - 
	            		Iran : 13H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
 - 
	            		Iran : 14H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
 - 
	            		Iran : 15H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
 - 
	            		Iran : 16H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
 - 
	            		Iran : 17H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
 - 
	            		Iran : 18H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
 - 
	            		Iran : 19H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
 - 
	            		Iran : 20H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
 - 
	            		Iran : 21H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30
 - 
	            		Iran : 22H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30
 - 
	            		Iran : 23H00
	            		
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
				