Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre l'Iran et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
  • Iran : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
  • Iran : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
  • Iran : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
  • Iran : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
  • Iran : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
  • Iran : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
  • Iran : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
  • Iran : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
  • Iran : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
  • Iran : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
  • Iran : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
  • Iran : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
  • Iran : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30
  • Iran : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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