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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Iran et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H30
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Iran : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H30
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Iran : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H30
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Iran : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H30
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Iran : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H30
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Iran : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H30
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Iran : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H30
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Iran : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H30
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Iran : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H30
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Iran : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H30
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Iran : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H30
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Iran : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H30
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Iran : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H30
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Iran : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H30
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Iran : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling