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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre l'Iran et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H30
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Iran : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H30
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Iran : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H30
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Iran : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H30
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Iran : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H30
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Iran : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H30
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Iran : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H30
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Iran : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H30
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Iran : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H30
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Iran : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H30
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Iran : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H30
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Iran : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H30
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Iran : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H30
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Iran : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H30
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Iran : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) également Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Ariel Moïse