Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H30

• Iran : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H30

• Iran : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H30

• Iran : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H30

• Iran : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H30

• Iran : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H30

• Iran : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H30

• Iran : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H30

• Iran : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H30

• Iran : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H30

• Iran : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H30

• Iran : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H30

• Iran : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H30

• Iran : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H30

• Iran : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Basseterre :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 25/05/2022 - 20:22

Kenny LaRocque