Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H30

• Iran : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H30

• Iran : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H30

• Iran : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H30

• Iran : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H30

• Iran : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H30

• Iran : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H30

• Iran : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H30

• Iran : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H30

• Iran : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H30

• Iran : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H30

• Iran : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H30

• Iran : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H30

• Iran : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H30

• Iran : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina