Décalage Horaire entre l'Iran et Trinité-et-Tobago

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 00H30

• Iran : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 01H30

• Iran : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 02H30

• Iran : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 03H30

• Iran : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 04H30

• Iran : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 05H30

• Iran : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 06H30

• Iran : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 07H30

• Iran : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 08H30

• Iran : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 09H30

• Iran : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 10H30

• Iran : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 11H30

• Iran : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 12H30

• Iran : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 13H30

• Iran : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 20:23

Cornelius Pindling