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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Irlande : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Irlande : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Irlande : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Irlande : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Irlande : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Irlande : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Irlande : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Irlande : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Irlande : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Miguel Mesa