Décalage Horaire entre l'Irlande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Irlande : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Irlande : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Irlande : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Irlande : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Irlande : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Irlande : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Irlande : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Irlande : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Irlande : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Irlande : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Irlande : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Irlande : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Irlande : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Irlande : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Irlande : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Irlande : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Irlande : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Irlande : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro