Décalage Horaire entre l'Irlande et Trinité-et-Tobago

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Irlande : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Irlande : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Irlande : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Irlande : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Irlande : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Irlande : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Irlande : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Irlande : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Irlande : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Irlande : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Irlande : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Irlande : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Irlande : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Irlande : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Irlande : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Irlande : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Irlande : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Irlande : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 20:33

Miguel Mesa