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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre l'Islande et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Islande : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Islande : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Islande : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Islande : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Islande : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Islande : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Islande : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Islande : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Islande : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Islande : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Islande : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Islande : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Islande : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Islande : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Islande : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Islande : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Islande : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Islande : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis