Décalage Horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre l'Islande et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Islande : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Islande : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Islande : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Islande : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

  • Islande : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

  • Islande : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

  • Islande : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

  • Islande : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

  • Islande : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

  • Islande : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

  • Islande : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

  • Islande : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

  • Islande : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

  • Islande : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

  • Islande : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

  • Islande : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

  • Islande : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

  • Islande : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

  • Islande : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

  • Islande : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

  • Islande : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

  • Islande : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

  • Islande : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Reykjavik ?

Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

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