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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Islande et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Islande : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Islande : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Islande : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Islande : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Islande : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Islande : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Islande : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Islande : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Islande : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Islande : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Islande : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Islande : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Islande : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Islande : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Islande : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Islande : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Islande : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Islande : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Islande : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis