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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Islande : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Islande : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Islande : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Islande : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Islande : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Islande : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Islande : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Islande : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Islande : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Islande : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Islande : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Islande : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Islande : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Islande : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Islande : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Islande : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Émeline Mompremier