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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Islande : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Islande : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Islande : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Islande : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Islande : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Islande : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Islande : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Islande : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Islande : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Islande : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Islande : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Islande : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Islande : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Islande : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Islande : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Islande : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Émeline Mompremier