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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Islande : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Islande : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Islande : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Islande : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Islande : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Islande : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Islande : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Islande : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Islande : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Islande : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Islande : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Islande : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Islande : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Islande : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Islande : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Islande : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Islande : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Islande : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Islande : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández