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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Israël : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Israël : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Israël : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Israël : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Israël : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Israël : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Israël : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Israël : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Israël : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Israël : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Israël : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Israël : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Israël : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Israël : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Israël : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Israël : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro