Décalage Horaire entre l'Israël et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Israël : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Israël : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Israël : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Israël : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Israël : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Israël : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Israël : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Israël : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Israël : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Israël : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Israël : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Israël : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Israël : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Israël : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Israël : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Israël : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Israël : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Israël : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Israël : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 20:34

Gloria Castro