Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Italie : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Italie : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Italie : 09H00
Anguilla : 03H00
-
Italie : 10H00
Anguilla : 04H00
-
Italie : 11H00
Anguilla : 05H00
-
Italie : 12H00
Anguilla : 06H00
-
Italie : 13H00
Anguilla : 07H00
-
Italie : 14H00
Anguilla : 08H00
-
Italie : 15H00
Anguilla : 09H00
-
Italie : 16H00
Anguilla : 10H00
-
Italie : 17H00
Anguilla : 11H00
-
Italie : 18H00
Anguilla : 12H00
-
Italie : 19H00
Anguilla : 13H00
-
Italie : 20H00
Anguilla : 14H00
-
Italie : 21H00
Anguilla : 15H00
-
Italie : 22H00
Anguilla : 16H00
-
Italie : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro