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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Anguilla : 00H00
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Italie : 07H00
Anguilla : 01H00
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Italie : 08H00
Anguilla : 02H00
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Italie : 09H00
Anguilla : 03H00
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Italie : 10H00
Anguilla : 04H00
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Italie : 11H00
Anguilla : 05H00
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Italie : 12H00
Anguilla : 06H00
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Italie : 13H00
Anguilla : 07H00
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Italie : 14H00
Anguilla : 08H00
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Italie : 15H00
Anguilla : 09H00
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Italie : 16H00
Anguilla : 10H00
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Italie : 17H00
Anguilla : 11H00
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Italie : 18H00
Anguilla : 12H00
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Italie : 19H00
Anguilla : 13H00
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Italie : 20H00
Anguilla : 14H00
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Italie : 21H00
Anguilla : 15H00
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Italie : 22H00
Anguilla : 16H00
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Italie : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro